sarapan pagi ku..

sejak 6 bulan yang lalu lepas habis pantang bersalin kan baby calven saya start ambil sarapan yang berkhasiat,memberi tenaga,mengenyangkan dan paling penting mengurangkan kolestrol!

yelah kan banyak sudah kolestrol di makan masa preggy dulu, x hingat dunioo makan itu ini hihihi..

oat dan horlicks lite fibre.saya pilih yang berfibre ( 20% fibre) sebab ia baik untuk penghadaman.bagi ibu2 yang baru lepas bersalin tu ada yang mengalami sembelit kan.minum ni memang baik.dan selain itu saya minum horlicks kerana di percayai dapat menambahkan susu badan :) so memang bagus la untuk saya.

oat?? semua tahu oat memang sgt baik kan,selain dapat mengurangkan kolestrol ia juga mengenyangkan oh.tapi ada yang tidak dapat menelan benda ni sebab rasa dia yang amat amat la tawar dan hambar kan? tapi cuba la cara saya ni campur dalam horlicks atau milo memang berlemak dan manis.boleh juga campur dengan susu,pisang atau kismis,ikut selera la ",)

puppp!!! yummm nampak menyelerakan??? lemak,berkrim haha,of coz hehe its my recipe !! 

cuba laa ",)